Psicologa | Psicoterapeuta
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Di fronte ai termini della scienza, molte volte le persone si sentono “sperse”, come se le parole usate per descrivere la realtà allontanassero dal contenuto stesso. Gli effetti delle costruzione collettiva di questa pandemia sono spesso i sintomi che riportano le persone, frequentemente connessi all’ansia.
Siamo abituati a pensare che nasciamo con alcune caratteristiche intrinseche che ci contraddistinguono dagli altri, in modo unico e irripetibile. A volte potrebbe essere così, ma molto spesso i nostri comportamenti, i nostri pensieri e le nostre emozioni sono dei processi costruiti all’interno di una storia familiare.
L’ansia è uno dei sintomi più studiati scientificamente e più conosciuti dalle persone, proprio perché sembra che tutti, almeno una volta nella vita, abbiano provato questa emozione.
Da un lato può essere utile per affrontare al meglio alcuni momenti significativi, dall’altro è uno dei sintomi più “disturbanti” del nostro periodo storico.
Può capitare che in periodi di stress e di cambiamenti si possa esprimere il proprio disagio attraverso il corpo, ma se questo diventa una modalità abituale di reagire alle difficoltà o ad alcune situazioni quotidiane, la qualità della vita potrebbe ridursi notevolmente…