Psicologa | Psicoterapeuta
Di fronte ai termini della scienza, molte volte le persone si sentono “sperse”, come se le parole usate per descrivere la realtà allontanassero dal contenuto stesso. Gli effetti delle costruzione collettiva di questa pandemia sono spesso i sintomi che riportano le persone, frequentemente connessi all’ansia.
La pandemia è stata un evento inaspettato, un “trauma collettivo” di portata planetaria un denso intreccio di emozioni che rimarrà immagazzinato nella memoria comune come lo sono stati le guerre mondiali, l’incidente al reattore di Chernobyl, l’attentato alle Twin Towers.
Siamo abituati a pensare che nasciamo con alcune caratteristiche intrinseche che ci contraddistinguono dagli altri, in modo unico e irripetibile. A volte potrebbe essere così, ma molto spesso i nostri comportamenti, i nostri pensieri e le nostre emozioni sono dei processi costruiti all’interno di una storia familiare.
L’ansia è uno dei sintomi più studiati scientificamente e più conosciuti dalle persone, proprio perché sembra che tutti, almeno una volta nella vita, abbiano provato questa emozione.
Da un lato può essere utile per affrontare al meglio alcuni momenti significativi, dall’altro è uno dei sintomi più “disturbanti” del nostro periodo storico.
Nel periodo storico che stiamo vivendo, che è stato definito da Recalcati come ipermoderno, i giovani sono sempre più concentrati nel fare e si trovano “incastrati” in un paradosso. Da un lato devono soddisfare le aspettative di successo ereditate dai genitori, dall’altra devono fare i conti con i cambiamenti sociali ed economici che ne limitano l’ascesa.
L’attacco di panico spesso emerge e si mantiene sui dubbi e sui pensieri relativi al potersi sentire male. Questi pensieri molte volte iniziano a prendere il via senza nessuna apparente motivazione oppure da un primo episodio poco significativo di motivata paura che fa pensare: “Se mi sentissi male in mezzo alle persone chi mi aiuterà?”…
In questo periodo storico le relazioni sembrano molto fragili e poco orientate a progetti a lungo termine, le persone vivono nel qui ed ora e così anche le relazioni di coppia ne subiscono gli effetti. Dai social-network e dai principali canali di comunicazione, appare che le persone siano smaniose di relazione…
Può capitare che in periodi di stress e di cambiamenti si possa esprimere il proprio disagio attraverso il corpo, ma se questo diventa una modalità abituale di reagire alle difficoltà o ad alcune situazioni quotidiane, la qualità della vita potrebbe ridursi notevolmente…